涼しい朝

おはようございます。

気持ちをすごい我慢してしまって

爆発しそうになって

死んでやる！とか寝る前に

考えてたしぃちゃんです。

外に出掛けたり知らない人にあったり

いつもより高度なことをすると

ストレスがたまってしまうんですかね。

まだストレス耐性ができてませんね。

ですが朝起きたら久しぶりに

部屋に明るい光が入ってきていて

気持ちよくなりました。

外に出たら結構涼しいです。

なんとなく気持ちがいいから

素敵な１日過ごせるかなって

勝手に思ってます。笑

話が変わりますが…。

わたしがお仕事してみたい！

って思っていたところがあるんですが

担当者のかたがいなくて

全然返事もなく話が進まない…。

辛い…。

週明けには返事ある予定ですが

今１日中ほとんど予期不安とかに

かられているしぃちゃんには

結構しんどいことなんです。

日曜日には再就職サポートの方と

またちがうところも見てこようかな

と、考えてます。

結構なストレスになりそうだ！笑

しぃちゃんファイトー！

食欲

こんばんは。

今日は食欲が止まらない

しぃちゃんです。

おなかすいたー！

って騒いでます。笑

食べても食べても

お腹一杯にならない日って

ありますよね？

きっとわたしだけじゃ

ないはず！笑

でも一番鬱がひどかったときは

ご飯の味とかしなくて

食べてるんだけど

どんどん体重か落ちて

気づけば40㎏をきっていました。

身長もそこまで大きくないので

もしかしてそこまで

ガリガリじゃなかったのかも

しれませんが…。

今はちゃんと体重増えました。

焼き肉とか大好きです。笑

わたしはもともと食べることが

大好きなので

今美味しく食べれるようになって

本当に本当に幸せです。

ただ生きてて

ご飯美味しいとか

お布団気持ちいいとか

そういうこと思えるように

なるなんてひどいときは

思ってなかったです。

それに昔よりも

美味しいとか気持ちいいとか

全身で感じて

全身で感謝するように

なりました。

鬱になったこと

全部悪かった訳じゃないのかも…。

とか思っちゃいます。

今まで食べることも

寝ることも全部

流れ作業のように

送ってきた人生。

一番の目的は

みんなと同じレールにのって

みんなより頑張ること。

そんなわたしの前に突然

現れたうつ病。

人生めちゃめちゃにしやがって！

と、うつ病を恨んだ。

でも今になったら

全力で人生を急いでいたわたしに

神様がお休みをくれたと思っています。

このお休み無駄にしてはいけませんね。

さぁ、夜ご飯なににしようかな。

落ち着いた心

こんばんは。

昨日は忙しくブログ書けませんでした。

でも昨日はとっても

心が落ち着いて

気持ちのよい体験をしました。

それは本物の音楽を聴くこと。

地元の合奏団のコンサートに

行ってきました。

彼の職場の先輩がその合奏団に

いるのでチケットをいただきました。

最初は寝ちゃうかもー。

って思ってましたが

始まると…。

素敵！天使が喜んで踊ってる！

もう本当に素敵でした。

音楽が本当に好きで

演奏している人たちの

周りにはキラキラと

天使が見えた気がします。

それくらい輝いていて

聴いているこちらの

天使も喜んでいるようでした。

心が気持ちよくて

自分が好きだと思うことを

できるって素敵だな

って思いました。

自分が楽しいこと

ワクワクすること

心が喜ぶこと

そんなことをしていると

自然と周りの人にも伝わって

みんな素敵な気持ちになるんだろうな

と感じました。

わたしも何か心が喜ぶこと

気持ちのよいこと見つけたいです。

また明日。

1日1日

おはようございます。

昨日は心も身体も不調で

ブログをかけませんでした。

でも今日はちょっと

すっきりしてます。

昨日は彼にずっと

不安だ不安だと言いながら

眠りにつきました。

朝パッと起きたら

太陽の光がお部屋に入ってきてて

今日を一生懸命に生きよう。

って思って口に出してました。

そしたら彼はお仕事頑張ろう。

ってボソッと言ってて

何をするにも

一生懸命にすること

それが大切だなっと

改めて感じました。

今日はどんな1日かな。

沢山笑顔でいれたらいいな

と思っているしぃちゃんです。

宇宙人

こんばんは。

今日も午前中ずっと神様を

恨んで泣いてましたしぃちゃんです。

午後から宇宙人のお友だちと

お茶してきました。

宇宙人？何いってるんだ？

ってなるかもしれませんが、

見た目は人間で

中身が宇宙人です。

そしてわたしも同じです。

もっと訳がわかりませんね。笑

宇宙の力を信じてるんです。

引き寄せの法則とか

天使とか神様とか

…そんなとこです。

もっと訳がわからないと思いますが。笑

宇宙人は人間界では

とってもたくさん大きな壁に

激突して生きにくいと感じると

考えてます。

じゃあなぜ人間界にいるの？

と聞かれると宇宙人はこう答えます。

自分の使命を果たすため。

きっとほとんどの人が

しぃちゃんの頭のネジが

緩んでるんではないかと心配すると思います。

でも、今生きづらいと感じるのは

わたしは宇宙人だから

使命を果たすため頑張ってる。

だから大丈夫！

きっと宇宙の力が助けてくれる！

って思えます。

きっと鬱病になったのも

宇宙人だから

ちょっと人間と合わないとこあるから

疲れがたまってしまったのだと思ってます。

人と違ったっていいんです！

宇宙人だから！

きっと宇宙人が使命を果たすとき、

とっても大きな何かが

起こると信じてます。

宇宙って素敵です。ほんと。

神様ごめんなさい。悪口を言ってしまい。

心が気持ちのいいことはできる

こんばんは。

昨日自分が何書いてたか見てたら

図書館いった！

って書いてあって

なんで図書館に行けて

お仕事には行けないんだ？

ってすごく思いました。

んー。

って今までのこととか

色々考えたら

自分の心が嫌だと感じたところには

足が向かなくなっちゃうなーと。

鬱になってからのしぃちゃんは

心がもう本当に正直になってしまって

言うこと聞いてくれません。笑

でも自分の心が行きたいよー！

って言うところに行くと

気持ちよくて

生きててよかった

明日はなんとかなる

って思えて自然と

不安とか恐怖とか

どこかに消えてます。

でも、ずっと嫌なことから逃げてばかりは

ダメだとは思ってます。

少しずつ不安とか恐怖とかと

戦える心を育てるために

今はゆっくりゆっくり

嫌なことから逃げてもいいから

進んでいきたいと思います。

そして彼に宿題の目標たてれたね。と

誉められてちょっとご機嫌なしぃちゃんです。笑

１日頑張ってくれた心に感謝しておやすみなさい。

どんより火曜日と目標

こんばんは。

今日はどんより火曜日です。

感情がうわーーってなっちゃって

お仕事もいけなくて

どんよりしぃちゃんなのです。

だけど！ちゃんと前に進んでる！

どんより時間が午前中だけで

前進もうって思って

図書館いって本読んで

家事をして、お金もないし

時々いれてもらってるお仕事だけじゃなくて

もうちょっと自分のできることないかなーって

考えたり！

わたしにしてはちゃんと前向いてるよ！

そして彼に今月の目標たてなきゃね！

って言われたので

何にしようか考えた結果…。

どんなお仕事ならできるか

お仕事探ししたり

自分の病気のお勉強したり

ということで今月は

自分とお仕事について学ぼう！

にしました✨

バカバカしく思えるかもしれないけど

わたしが資格活かしてやってたお仕事辞めて

もうなにもできない、

死んでしまいたい、

この先将来なんてない

ってどん底に落ちてたときから

しぃちゃん、今月の目標たてなきゃ！

って言われて

始めはのんびりと生きること

とか目標をたててきました。

だから今たててる目標って

私からしたらとてもすごいこと！

今月も少し努力しようと思います！

では、また次回！